Den här dagen har antagligen varit det här årets varmaste, kan jag tänka mig. Jag har cyklat, varit ut och sprungit, suttit i solen och läst i några timmar och bara njutit av att solen skiner och att det är varmt.
Från och med idag ska jag dessutom försöka ta tag i lite träning! Orsaken? Ryggproblem. Träffade en fysioterapeut idag som gav mig tips på hur jag kan träna och stretcha för att ryggen ska orka i det yrke jag har valt. Om en månad är det upp till bevis så nu ska jag vara så aktiv det går!
Nu har jag både skrivit det hit och satt in lite irriterande påminnelser på telefonen också så att jag inte ska kunna "glömma" det!
Fortsättning följer. Kanske..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar